Ich bin gesund: Begleite mich auf meiner spannenden Reise zu einem gesunden Lebensstil
Wussten Sie, dass das frische Mahlen von Getreidekörnern den vollen Nährwert und den Keimling erhält? Das führt zu einem Qualitätsunterschied in der Lebensmittelverarbeitung1. In der heutigen Zeit verlassen sich viele auf stark verarbeitete Lebensmittel. Buchweizen, oft als altmodisch angesehen, erlebt jedoch eine Wiederbelebung in traditionellen Ernährungsformen. Durch traditionelle Methoden wie […]
Haben Sie schon von der tollen Wirkung des Buchweizens gehört?1 Er ist voll mit Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen. Diese Nährstoffe machen nicht nur fit.1 Sie sorgen auch für ein langes Sattigungsgefühl und helfen, Heißhunger zu vermeiden. Darum ist Buchweizen perfekt für alle, die paar Kilo verlieren wollen.1 Buchweizen enthält […]
Wussten Sie, dass alle neun essenziellen Aminosäuren in Buchweizen stecken1? Das macht dieses Korn sehr wertvoll. Buchweizen hilft auch, sich länger satt zu fühlen. Das liegt an den vielen Ballaststoffen1. Buchweizen hat komplexe Kohlenhydrate, die langsam verarbeitet werden. Das hält den Blutzucker stabil1. Damit unterstützt es auch die Regulierung des […]
Wussten Sie, dass Buchweizen gut für unseren Darm ist? Er spielt eine wichtige Rolle, um unser Immunsystem zu stärken. Durch viel Ballaststoffe hilft Buchweizen, unser Mikrobiom gesund zu halten. Das führt zu mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden. Gesundheitliche Probleme können auftreten, wenn unser Darm nicht funktioniert. Antibiotika und Umwelteinflüsse […]
Buchweizen ist nicht nur lecker, sondern auch gut für die Verdauung. Manche Leute berichten von mehr innerer Ruhe nach nur 3 Tagen. Einige verloren sogar bis zu 8 kg in 30 Tagen, ohne Sport zu machen1. Das klingt unglaublich, aber es ist wahr. Diese glutenfreie und ballaststoffreiche Nahrung hilft Ihrer […]
In Deutschland werden jedes Jahr mehr als 300.000 Tonnen Buchweizen geerntet. Das zeigt, wie beliebt und nützlich dieser glutenfreie Korn hier ist. Ich zeige Ihnen heute, wie man leckere Buchweizenpfannkuchen macht. Sie sind ideal für ein gesundes, glutenfreies und veganes Frühstück. Es ist nicht nur eine tolle Alternative zu normalen […]
Wussten Sie, dass viele Deutsche Gelenkbeschwerden haben?1 Gesunde Ernährung, auch mit Buchweizen, kann helfen. Studien zeigen, dass viele Gewürze und Kräuter bei Gelenkschmerzen helfen können, besonders bei Arthrose2. Leider gibt es keine Zaubermittel, die sofort wirken2. Arthritis ist eine Krankheit, die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den Gelenken hervorruft. Eine […]
Wussten Sie, dass Buchweizen den Blutzuckerspiegel um bis zu 19 Prozent niedriger machen kann?1 Dieses “”Pseudogetreide”” ist mehr als nur glutenfrei. Es hilft besonders gut gegen Bluthochdruck. Dafür sorgt der Stoff Rutin, der die Venen stärkt und die Blutfluss fördert1. Buchweizen hat etwa zehn Prozent Ei Was ist Buchweizen? Buchweizen […]
Entdecken Sie grundlegende Informationen zur medikamentösen Behandlung und wie sie in verschiedenen medizinischen Feldern angewandt wird.
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Erfahren Sie alles über essentielle Makronährstoffe – Proteine, Fette und Kohlenhydrate – für eine ausgewogene Ernährung und bessere Gesundheit.
Das erste Mal von der Germanischen Heilkunde zu hören, war faszinierend. Sie bietet ein alternatives Verständnis von Krankheit und Heilung. Ich erkannte, dass unsere Beschwerden Teil eines natürlichen Programms sind. Das war der Beginn meiner Beschäftigung mit dieser Heilungsmethode. Die Germanische Heilkunde sieht unser Gesundheitssystem als Teil natürlicher Gesetze. Ihre […]