Darstellung der 5 biologischen Naturgesetze nach Hamer.

Das erste Mal, als ich von den 5 biologischen Naturgesetzen hörte, war ich neugierig. Ich kannte schon andere Gesundheitsansätze. Doch dieses Konzept war anders.

Die 5 biologischen Naturgesetze, auch Deutsche Neue Medizin genannt, betrachten Krankheit ganzheitlich. Sie erklären, wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen. Dr. Hamer glaubte, dass hinter jeder Krankheit ein Konflikt steckt. Indem man diesen löst, kann man auf vielen Ebenen heilen.

Schlüsselerkenntnisse:

Die 5 biologischen Naturgesetze sind ein ganzheitlicher Ansatz zur Krankheitsbewältigung.
Sie bieten ein tiefgreifendes Verständnis von Krankheit, das über die herkömmlichen medizinischen Erklärungen hinausgeht.
Jedes Symptom und jede Krankheit ist mit einem biologischen Konflikt verbunden.
Die Lösung dieser Konflikte ermöglicht Heilung auf verschiedenen Ebenen.
Die 5 biologischen Naturgesetze bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Entdeckung der 5 biologischen Naturgesetze durch Dr. Hamer

Dr. med. Ryke Geerd Hamer wurde 1935 geboren. Er war ein deutscher Arzt mit einer bemerkenswerten Entdeckung. Er fand heraus, wie Krankheiten entstehen.

Diese Erkenntnisse führten zu den 5 biologischen Naturgesetzen. Sie zeigen, wie Körper und Geist zusammenhängen.

Nach einer schweren Krankheit kam Dr. Hamer auf seine Theorien. Er nannte seine Entdeckung die “Eiserne Regel des Krebses”. Dann untersuchte er Krankheitsursachen weiter.

Er entdeckte, dass hinter jedem Symptom ein biologischer Konflikt steckt.

Unser Körper reagiert auf Konflikte mit spezifischen Reaktionen. Je nach Konflikt und betroffenen Organen variieren die Symptome. Dr. Hamer teilte sein Wissen in Büchern und Seminaren.

Seine Arbeit veränderte die Sicht auf Krankheit und Gesundheit. Viele Menschen nutzen nun die biologischen Naturgesetze für ihre Heilung.

“Die Entdeckung der 5 biologischen Naturgesetze veränderte mein Leben. Sie zeigten mir neue Wege der Heilung.”– Dr. Hamer

Dr. Hamers Entdeckung beeinflusste das Gesundheitswesen stark. Sie bietet eine neue Sicht auf Krankheitsursachen. Es hilft, diese Gesetze zu kennen, um ganzheitlich zu heilen.

Die fünf biologischen Naturgesetze im Detail

Dr. Hamer hat fünf biologische Naturgesetze entdeckt. Sie zeigen, wie Körper und Geist zusammenarbeiten. Mit diesem Wissen können wir Konflikte lösen und die Heilung unterstützen.

Fünf biologische Gesetze

Es gibt fünf wichtige Gesetze. Das erste erklärt das Prinzip der zwei Phasen. Das zweite beschreibt Systeme der Entwicklung. Das dritte behandelt das Nervensystem. Das vierte spricht über Mikroben. Das fünfte erklärt die Metastasierung.

Biologische Konflikte

Konflikte können uns krank machen. Sie kommen in verschiedenen Lebensbereichen vor. Jeder erlebt sie anders.

Lösungen und Heilungsphasen

Um zu heilen, müssen wir Konflikte lösen. Dann kann der Körper heilen. Die Heilungsphase bringt Regeneration und Integration.

Biologische Gesetze	Biologische Konflikte	Lösungen	Heilungsphasen
Gesetz der Zwei-Phasen-Natur	Emotionale und psychische Belastungen	Konfliktlösung und Stressabbau	Regeneration und Anpassung
Gesetz der Ontogenetischen Systeme	Innere Konflikte und Entscheidungsprobleme	Klärung und Selbstreflexion	Integration und Ausbalancierung
Gesetz des Nervensystems	Ängste, Sorgen und Stress	Entspannung und emotionale Stabilisierung	Reparatur und Erholung
Gesetz der Mikroben	Konflikte im zwischenmenschlichen Bereich	Harmonisierung und Konfliktlösung	Reinigung und Erneuerung
Gesetz der Metastasierung	Verluste, Trennung und Enttäuschungen	Verarbeitung und Loslassen	Heilung und Wachstum

Die fünf Gesetze helfen uns, Gesundheit besser zu verstehen. Durch die Lösung von Konflikten fördern wir die Heilung.

Das Verständnis der biologischen Konflikte

Biologische Konflikte sind wichtig bei Krankheiten. Sie betreffen Gefühle und Gedanken. Diese sind für jeden verschieden.

Sie hängen mit Themen wie Beziehungen, Arbeit und Selbstwert zusammen. Es ist wichtig, sie zu verstehen, um Krankheiten ganzheitlich zu betrachten.

Emotionale Belastungen wie Trauer und Angst können zu solchen Konflikten führen. Sie zeigen sich dann in körperlichen Symptomen.

Zum Beispiel, eine tiefe traurige Erfahrung kann den Körper beeinflussen.

“Die tiefe Verbundenheit zu meinem verstorbenen Vater hat eine emotionale Lücke in mir hinterlassen, die sich in körperlichen Symptomen wie Schlaflosigkeit und Erschöpfung äußert.” – Eine Aussage einer Betroffenen

Wir sollten bei Krankheiten nicht nur Symptome behandeln. Auch die dahinterliegenden Konflikte sind wichtig.

Das kann zur Heilung beitragen.

Biologische Konflikte sind nicht die einzige Krankheitsursache.

Sie wirken zusammen mit genetischen, umweltbedingten und lebensstilbedingten Faktoren. Emotionale Faktoren sind aber sehr wichtig.

Ursachen von Krankheiten jenseits der rein physischen Ebene

Die Deutsche Neue Medizin sieht Krankheiten als Ergebnis von Wechselwirkungen. Diese betreffen Körper, Geist und Seele.

Biologische Konflikte können verschiedene Körperbereiche beeinflussen.

So kann zum Beispiel Krebs entstehen, wenn man sich sehr bedroht fühlt.

Es ist wichtig zu wissen, dass biologische Konflikte verschieden sind. Manchmal sind sie uns nicht bewusst.

Hier kann professionelle Hilfe wichtig sein.

Es braucht Mut, sich mit unseren Konflikten zu befassen.

Dieser Weg kann zu Gesundheit und Wohlbefinden führen.

Die Rolle biologischer Konflikte bei Krankheiten	Beispiele für emotionale und psychische Faktoren
Biologische Konflikte können Krankheiten begünstigen oder verschlimmern.	Verlusterlebnisse, Beziehungsprobleme, beruflicher Stress, finanzielle Sorgen, mangelndes Selbstwertgefühl.
Das Verständnis biologischer Konflikte ist entscheidend für eine ganzheitliche Betrachtung von Krankheit und Gesundheit.	Angst, Wut, Trauer, Schuldgefühle, innere Konflikte.
Die Auseinandersetzung mit biologischen Konflikten kann zur Heilung auf verschiedenen Ebenen beitragen.	Stressmanagement, Therapie, Achtsamkeitspraktiken, emotionale Integration.

Es hilft uns, uns selbst zu verstehen und positiv zu beeinflussen.

Die Bedeutung der Lösung biologischer Konflikte

Das Lösen biologischer Konflikte ist für die Heilung sehr wichtig. Es folgt den 5 biologischen Naturgesetzen. Wenn wir den Konflikt, der unseren Problemen zugrunde liegt, erkennen und bearbeiten, hilft das unserem Körper zu heilen.

Wir können Konflikte auf emotionaler, psychischer und spiritueller Ebene lösen. Es geht darum, unsere Gefühle, Gedanken und Glaubenssätze bewusst zu machen. Indem wir diese Konflikte identifizieren und auflösen, heilen wir ganzheitlich und finden unsere natürliche Balance wieder.

Das Lösen dieser Konflikte ist ein individueller Weg. Er braucht Zeit, Selbstreflexion und manchmal auch Unterstützung. Professionelle Hilfe kann uns dabei unterstützen, den Konflikt zu verstehen und Lösungswege zu finden. Eine ganzheitliche Betrachtung, die Körper, Geist und Seele berücksichtigt, ist dabei sehr hilfreich.

Beispiel einer List

Emotionale Konflikte: Diese betreffen ungelöste Gefühle wie Trauer, Wut, Angst oder Scham.

Beispiel: Indem wir Trauer bewusst machen und verarbeiten, unterstützen wir unseren Körper beim Heilen.

Psychische Konflikte: Sie hängen mit unseren Denkweisen, Überzeugungen und Zielen zusammen.

Beispiel: Das Überwinden negativer Glaubenssätze fördert unsere Gesundheit.

Spirituelle Konflikte: Hier geht es um unsere Verbindung zu tieferer Bedeutung und Spiritualität.

Beispiel: Die Suche nach spiritueller Verbindung kann uns helfen, innere Konflikte zu lösen.

Das Lösen biologischer Konflikte fördert unsere Gesundheit auf allen Ebenen. Es ist ein ganzheitlicher Prozess. Indem wir uns unseren Konflikten stellen und sie lösen, öffnen wir uns für Heilung und Wohlbefinden.

Beispiel für eine Tabelle

Konfliktebene	Lösungsansätze
Emotionale Ebene	Therapieformen wie Gesprächstherapie, Energiearbeit, Meditation
Psychische Ebene	Coaching, Psychotherapie, Selbstreflexion
Spirituelle Ebene	Yoga, Meditation, spirituelle Praktiken

Der ganzheitliche Ansatz zur Gesundheitsförderung

Die ganzheitliche Gesundheit kümmert sich um den Körper und auch um das Gefühl, den Geist und die Seele. Es geht darum, alles in Balance zu halten. Dieser Ansatz sieht uns als Ganzes, wo Körper, Geist und Seele zusammen unsere Gesundheit prägen.

Natürliche Heilmethoden sind ein großer Teil davon. Sie helfen dem Körper, sich selbst zu heilen. Sie suchen die Ursache von Problemen, statt nur die Symptome zu behandeln.

Emotionale Gesundheit

Emotionen spielen bei unserer Gesundheit eine wichtige Rolle. Sie können unseren Körper beeinflussen. Wenn wir unsere Gefühle erkennen und richtig damit umgehen, wirkt sich das positiv auf uns aus.

Psychotherapie hilft, emotionale Gesundheit zu fördern. Sie erlaubt es uns, tiefgehende Gefühle zu bearbeiten und Heilung zu beginnen.

Psychische Gesundheit

Ein gesunder Geist ist für unser Wohl essentiell. Es ist wichtig, Stress zu managen und positiv zu denken. Entspannungstechniken zu lernen, hilft dabei.

Meditation, Achtsamkeit und Yoga können den Geist beruhigen. Das hilft, psychisches Gleichgewicht zu finden und Herausforderungen besser zu meistern.

Spirituelle Gesundheit

Spirituelle Gesundheit meint, mit uns selbst und einem höheren Sinn verbunden zu sein. Es bringt tiefere Bedeutung in unser Leben.

Spiritualität führt zu Ruhe und hilft, innere Blockaden zu überwinden. Es hilft uns, mit unserem wahren Selbst in Kontakt zu kommen.

“Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit, sondern ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.” – Weltgesundheitsorganisation

Ganzheitliche Gesundheit	Holistische Heilung	Natürliche Heilmethoden
– Berücksichtigt den gesamten Menschen	– Fokussiert auf die Wurzeln von Problemen	– Unterstützt die Selbstheilungskräfte
– Betont emotionales Wohlbefinden	– Stellt die Einheit von Körper, Geist und Seele in den Vordergrund	– Vermeidet symptomatische Behandlungen
– Berücksichtigt die psychische Gesundheit	– Fördert Entspannung und Stressbewältigung	– Nutzt alternative Heilmethoden
– Strebt nach spiritueller Erfüllung	– Betont die Verbindung mit dem inneren Selbst	– Sucht nach Sinn und Bedeutung im Leben

Dieser ganzheitliche Weg zur Gesundheit zeigt, dass wir mehr als nur Körper sind. Wenn wir uns um unsere Gefühle, Gedanken und die Seele kümmern, fühlen wir uns besser. So erreichen wir Balance und ein gesundes Leben.

Kritik und Kontroversen um die 5 biologischen Naturgesetze

Dr. Hamers 5 biologische Naturgesetze sind umstritten. Kritiker sagen, sie sind wissenschaftlich nicht gut belegt. Sie fragen nach der Beweiskraft und Anwendung in der Medizin.

Ein wichtiger Punkt ist, dass Dr. Hamers Ideen nicht den üblichen Standards folgen. Es fehlen große Studien und Peer-Reviews, kritisieren viele. Daher sehen sie die Theorien nicht als zuverlässig und fundiert an.

Es gibt auch Bedenken, wie diese Gesetze medizinisch genutzt werden. Vor allem wird die Ablehnung von Chemotherapie und Operation kritisch gesehen. Kritiker meinen, ohne übliche Therapien könnten Patienten gefährdet sein.

“Die 5 biologischen Naturgesetze nach Dr. Hamer sind umstritten und haben verschiedene Kritiker.”

Trotzdem überzeugen die Naturgesetze manche Leute. Sie sprechen von Heilerfolgen und einem ganzheitlichen Blick auf Krankheiten. Doch die wissenschaftliche Gemeinschaft bleibt skeptisch. Mehr Forschung ist nötig, um Hamers Theorien zu bestätigen.

Kritikerstimmen sind wichtig für eine offene Debatte. So kann man die biologischen Gesetze besser verstehen. Ihre wissenschaftliche Anerkennung würde helfen, sie öfter in der Medizin zu nutzen.

Fallstudien und Erfahrungsberichte von Anwendern der biologischen Naturgesetze

Viele Menschen haben mit den 5 biologischen Naturgesetzen positive Erfahrungen gemacht. Ihre Erfolgsberichte bestätigen die Wirksamkeit dieses Ansatzes gegen Krankheiten. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode.

Individuelle Geschichten zeigen, wie die Anwendung der Gesetze hilft. Die Berichte erzählen von verbesserter Gesundheit durch das Lösen biologischer Konflikte. Menschen berichten von ihren Erfahrungen.

“Dank der 5 biologischen Naturgesetze habe ich meine Gesundheit stark verbessert. Ich habe gelernt, Konflikte zu erkennen und zu lösen. Das hat mir geholfen, mich zu heilen.” – Maria K.

Fallstudien geben Einblick in die Praxis. Sie erzählen, wie Menschen mit verschiedenen Krankheiten Hilfe fanden. Diese Geschichten motivieren und inspirieren andere zur natürlichen Heilung.

Beispielhafte Fallstudie: Heilung eines chronischen Rückenleidens

Ein Mann, 45 Jahre alt, litt lange an Rückenschmerzen ohne klare Ursache. Durch die biologischen Naturgesetze fand er heraus, dass ein beruflicher Konflikt die Ursache war. Nachdem er diesen Konflikt löste und seine Arbeit anpasste, heilte sein Rücken.

Diese Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, Konflikte zu verstehen und zu lösen. Unser Körper kann heilen, wenn wir den Grund für unser Leiden angehen. So ist vollständige Heilung möglich.

Fallstudien und Anwenderberichte zeigen den Wert der biologischen Naturgesetze. Sie beweisen, dass Heilung durch das Lösen von Konflikten geschehen kann. Dieser Ansatz hilft uns, Krankheiten ganzheitlich zu verstehen und zu behandeln.

Die Rolle von Bildung und Aufklärung über die 5 biologischen Naturgesetze

Bildung und Aufklärung sind sehr wichtig, um die 5 biologischen Naturgesetze zu verstehen. Sie helfen uns zu lernen, wie diese Gesetze unsere Gesundheit beeinflussen. So können wir besser verstehen, was bei Krankheiten passiert.

Wenn wir die biologischen Naturgesetze kennen, können wir kluge Gesundheitsentscheidungen treffen. Das Wissen hilft uns, Körper, Geist und Seele als Einheit zu sehen. So betrachten wir unsere Gesundheit aus verschiedenen Perspektiven.

Bildung ist der Schlüssel zur Empowerment hin zu einer ganzheitlichen Gesundheit.

Das Lernen über die 5 biologischen Naturgesetze macht uns schlauer über Krankheiten. Es hilft uns, die wahren Gründe hinter unseren gesundheitlichen Problemen zu sehen. Dadurch finden wir bessere Wege zur Heilung.

Dieses Wissen steigert auch unser Gesundheitsbewusstsein. Indem wir über natürliche Heilprinzipien lernen, verstehen wir unseren Körper besser. Dann können wir aktiv unsere Gesundheit fördern und Krankheiten vermeiden.

Vorteile der Bildung und Aufklärung über die 5 biologischen Naturgesetze:

Informierte Entscheidungen: Durch Wissen können Menschen bewusste Entscheidungen treffen und alternative ganzheitliche Heilmethoden in Betracht ziehen.
Selbstbestimmung: Bildung ermöglicht es den Menschen, selbstbestimmt über ihre Gesundheit zu entscheiden und individuelle Wege zur Heilung zu finden.
Ganzheitliches Wohlbefinden: Ein umfassendes Verständnis der biologischen Naturgesetze unterstützt ein ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.

Bildung und Aufklärung über diese Gesetze sind sehr wertvoll. Sie ermöglichen mehr Menschen, die Vorteile des ganzheitlichen Denkens zu nutzen. So treffen sie bessere Entscheidungen für ihre Gesundheit.

Bildung und Aufklärung	Vorteile
Informierte Entscheidungen	Bewusste Wahl alternativer Heilmethoden
Selbstbestimmung	Individuelle Entscheidungen für die Gesundheit
Ganzheitliches Wohlbefinden	Verbesserung von Körper, Geist und Seele

Die Zukunft der 5 biologischen Naturgesetze und ihre Auswirkungen auf die Medizin

Die 5 biologischen Naturgesetze könnten bald Teil der Medizin sein. Viele Mediziner erkennen den Wert von ganzheitlicher Behandlung. Sie wollen diese Prinzipien bei ihren Patienten anwenden. Das könnte die Sicht auf Krankheit und Gesundheit stark verändern.

Bei der Anwendung dieser Gesetze rückt der Fokus von Symptomen zu Ursachen. Es geht um die Gründe für Krankheiten und wie man sie löst. So wird der Mensch als Ganzes betrachtet.

Ärzte und Therapeuten können Patienten besser verstehen. Sie betrachten auch emotionale und spirituelle Aspekte von Krankheiten. So können sie ganzheitliche Therapien anbieten. Dies verbessert die Gesundheitsversorgung.

Die Folgen sind groß. Eine ganzheitliche Sicht kann zu besseren Behandlungen führen. Patienten bekommen Pläne, die genau zu ihnen passen. Das steigert die Zufriedenheit und Lebensqualität.

Die Integration der 5 biologischen Naturgesetze in die medizinische Praxis

Mediziner müssen offen für neue Wege sein. Sie sollten sich mit den biologischen Gesetzen vertraut machen. So können sie ihre Methoden verbessern.

Fortbildungen helfen bei der Integration. Ärzte lernen, biologische Konflikte zu erkennen und zu lösen. Ein Netzwerk für den Austausch von Wissen ist hilfreich.

Es ist wichtig, dass auch die Öffentlichkeit informiert wird. Durch gute Informationen können Menschen mehr über ganzheitliche Gesundheit lernen. Sie treffen bessere Entscheidungen für ihre Gesundheit.

Zukunftsaussichten	Integration	Medizinische Praxis
Die 5 biologischen Naturgesetze haben das Potenzial, die medizinische Praxis zu revolutionieren.	Die Integration der biologischen Gesetze erfordert eine Veränderung in der Denkweise und eine offene Haltung gegenüber alternativen Ansätzen.	Durch Schulungen, Fortbildungen und den Austausch von Erfahrungen können medizinische Fachleute ihr Wissen erweitern und die biologischen Gesetze effektiv in die Praxis integrieren.
Mit der Integration der biologischen Naturgesetze können individualisierte Behandlungspläne erstellt werden, die die Bedürfnisse der Patienten besser berücksichtigen.	Die Aufklärung der Öffentlichkeit über die biologischen Naturgesetze ist entscheidend, um ein umfassendes Verständnis für ganzheitliche Gesundheit zu fördern.	Die Integration der biologischen Gesetze kann zu einer ganzheitlichen und verbesserten Gesundheitsversorgung führen.

Die Zukunft der 5 biologischen Naturgesetze ist voller Möglichkeiten. Die Verbindung mit der Medizin und die Information der Bevölkerung sind wichtig. So können alle die Vorteile einer ganzheitlichen Sicht auf Gesundheit nutzen.

Fazit

Dr. Hamer’s 5 biologische Naturgesetze bieten einen neuen Weg, Krankheiten zu verstehen. Sie zeigen, wie wir durch das Lösen biologischer Konflikte ganzheitlich heilen können. So erleben wir Heilung nicht nur körperlich, sondern auf allen Ebenen.

Diese Ansätze sehen Körper, Geist und Seele als eine Einheit. Wenn wir diese in der Medizin mehr einbeziehen, fördern wir ganzheitliche Gesundheit. Eine bessere Bildung über diese Gesetze hilft uns allen, gesünder zu leben.

Wir hoffen, dass in der Zukunft mehr Menschen diesen Weg wählen werden. Ein tieferes Verständnis von Krankheit und Gesundheit hilft uns. Die biologischen Naturgesetze lehren uns die Verbindung zwischen Körper und Geist. Sie unterstützen unsere Gesundheit auf jeder Ebene.

FAQ

Was sind die 5 biologischen Naturgesetze?

Die 5 biologischen Naturgesetze basieren auf der Deutschen Neuen Medizin von Dr. Hamer. Sie zeigen, wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen. Dies hilft uns, Krankheiten besser zu verstehen und zu behandeln.

Wer ist Dr. med. Ryke Geerd Hamer?

Dr. Hamer war ein Arzt aus Deutschland. Er entdeckte die 5 biologischen Naturgesetze. Seine Arbeit begann nach eigenen schweren Gesundheitsproblemen. Er wurde 1935 geboren.

Was sind biologische Konflikte?

Biologische Konflikte sind negative Gefühle und Gedanken. Sie können Krankheiten verursachen. Diese Konflikte hängen oft mit Problemen in Bereichen wie Beziehungen oder Arbeit zusammen.

Wie werden biologische Konflikte gelöst?

Um Krankheiten zu heilen, müssen wir die zugrundeliegenden Konflikte verstehen und lösen. Dies startet den Heilungsprozess unseres Körpers. So können wir uns vollständig erholen.

Welche Bedeutung hat der ganzheitliche Ansatz zur Gesundheitsförderung?

Dieser Ansatz bezieht mehr als nur den Körper ein. Auch unsere Gedanken und Gefühle spielen eine Rolle. Er hilft uns, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

Warum gibt es Kritik und Kontroversen um die 5 biologischen Naturgesetze?

Die Naturgesetze sind umstritten. Kritiker sagen, es fehle an wissenschaftlicher Beweisführung. Die Ablehnung herkömmlicher Behandlungen wie Chemotherapie sorgt für Diskussionen.

Gibt es Erfahrungsberichte von Anwendern der biologischen Naturgesetze?

Ja, viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen. Sie konnten Krankheiten überwinden, indem sie die Naturgesetze nutzten. Ihre Geschichten motivieren und inspirieren andere.

Welche Rolle spielt Bildung und Aufklärung über die 5 biologischen Naturgesetze?

Bildung schafft ein tieferes Verständnis für Gesundheit und Krankheit. So können Menschen selbstbewusst Entscheidungen über ihre Gesundheit treffen. Dies fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Wie sieht die Zukunft der 5 biologischen Naturgesetze aus?

Es geht darum, die Naturgesetze mehr in die Medizin einzubinden. Einige Experten unterstützen dies schon. Das könnte unsere Sicht auf Gesundheit und Krankheit verändern.

Was ist das Fazit zu den 5 biologischen Naturgesetzen?

Dr. Hamers Arbeit bietet eine neue Sichtweise auf Heilung. Durch Verstehen und Lösen von biologischen Konflikten können wir uns auf vielen Ebenen heilen. Mehr Bildung und Integration in die Medizin könnten vielen helfen. Der Ansatz könnte vielen Menschen zugutekommen.