Gesunder Geist

Willkommen in der Rubrik “Gesunder Geist”

Tauche ein in die Welt der mentalen Wellness, persönlichen Entwicklung und Selbstfürsorge. Finde Tools zur Stärkung deiner geistigen Gesundheit und inspiriere dich für ein erfülltes Leben. Begleite mich auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und glücklichen Geist!

Diese sieben Grundemotionen - Freude, Traurigkeit, Überraschung, Wut, Angst, Ekel und Verachtung

Die Bedeutung der Grundemotionen für die menschliche Psyche: Eine Übersicht über die 7 Grundemotionen von Paul Ekman

Die Erforschung der menschlichen Emotionen ist ein faszinierendes und bedeutendes Gebiet der Psychologie, das sich stetig weiterentwickelt. Eine der bekanntesten Theorien in diesem Bereich stammt von Paul Ekman, einem US-amerikanischen Anthropologen und Psychologen, der über viele Jahre hinweg die Beziehungen zwischen Gesichtsausdrücken und Emotionen untersucht hat.

Angststörung ist ein deutscher Begriff, der auf die psychiatrische Störung hinweist,

Angststörungen – Die Turbulenzen in sich selbst besiegen: Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis und zur Bewältigung von Angststörungen

Angststörung ist ein deutscher Begriff, der auf die psychiatrische Störung hinweist, die als Angststörung auf Englisch bekannt ist. Diese psychische Erkrankung ist durch anhaltende und übermäßige Ängste oder Sorgen gekennzeichnet und kann das Leben eines Individuums stark beeinträchtigen. Menschen mit Angststörungen können schwerwiegende Symptome haben, die sich auf ihre täglichen Aktivitäten auswirken, einschließlich Arbeit, Schule, Beziehungen und sozialen Situationen.